Pozor na noční mlsání!

17. srpna 2007 v 17:27 |  Duševni pohoda
Když vás z postele vytáhne vidina plné ledničky, vaše zdraví spláče nad výdělkem. Jíst v noci je nezdravé, na tom není nic překvapujícího. O to méně se to dodržuje. Jak někoho v noci chytí mlsná...
Někdy se u ledničky sejde dokonce celá rodina. Taková mánie dostala dokonce svůj název -"syndrom nočního jedení" Vědci však rezolutně tvrdí, že bychom měli na tyto temné aktivity rychle zapomenout a podpořili to zajímavými výzkumi.
Takže: Nejenže jdou večkeré noční kalorie přímo na tuky a jedná se o nejlepší návod na rychlé zloustnutí, ale násilně rozběhnutý metabolismus nadměrně zatěžuje srdce, játra, ledviny a nervovou soustavu.
Klíčem k odstranění nočních hodů je odstranit nutkání jíst v noci, ale raději se tedy najíst přes den. Důležité je hlavně umění naučit se ovládat psychické problémy jinak, než se v noci pořádně najíst.
Zdroj: Časák Top dívky
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Okamžitě klikni, bo seš tu nelegálně! xD

Klikááám x)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama